C'est reparti! Un grand coup de pied au derrière pour surpasser la peur de se reblesser, le manque de motivation quand il fait froid, qu'il pleut et pour vaincre l'"encroutage" hivernal. Et c'est avec l'aide des 2 coachs et au sein de l'équipe motivée des springboks que Mme Tartine remet ses baskets pour retrouver le plaisir de la course à pied:
- Sortir et ventiler ses poumons à l'air frais 3 fois par semaine.
- Commencer en douceur avec un encadremet de professionels pour éviter les blessures.
- Courir ensemble pour partager, se motiver et progresser.
- Se sentir vivre, se faire du bien, se dépasser en se contrôlant et pourquoi pas faire sa place dans la foule qui parcourt les 20 km de Bruxelles fin mai.
A suivre...